O knize: 2014 / Dr. Willett z Harvard Medical School odhaluje výživové mýty a nabízí širokému spektru čtenářů nové „zdravé stravování“ pyramida“ (na základě výsledků nejnovějších vědeckých výzkumů o nejprospěšnějších sacharidech, tucích a bílkovinách pro lidské zdraví), poskytuje vzorové jídelníčky a nejnovější recepty, které pomáhají předcházet mnoha chronickým onemocněním pro široké spektrum čtenářů.